Kostenloses Probetraining vereinbaren:

Modernes System

Kampfsport, Selbstverteidigung, Fitness und mentale Stärke

Selbstverteidigung ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, die Sie erwerben können. Neben dem Fitness-, Beweglichkeits- und Konditionstraining, stärkt unser Training auch Ihr Selbstvertrauen und Ihre mentale Stärke. Bei uns lernen Sie, sich effektiv zu verteidigen und gleichzeitig Ihre persönliche Resilienz zu fördern. 

Sicher & selbstbewusst: Die Vorteile von Selbstverteidigung

Unser Training in Selbstverteidigung bietet eine ausgewogene Mischung aus Kampfkunst, Fitness, Strategie und mentaler Disziplin, die Ihnen hilft, in jeder Situation ruhig und selbstsicher zu bleiben. Egal, ob Sie vollkommen neu in diesem Bereich sind oder Ihre vorhandenen Fähigkeiten verbessern möchten, unser Kurs ist auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Entdecken Sie die Kunst der Selbstverteidigung und beginnen Sie Ihre Reise zur Selbstsicherheitt.

Mehr Selbstbewusstsein

Selbstbeherrschung

Respektvolles Miteinander

Körperliche Fitness

Teamwork und Zusammenhalt

Disziplin & Selbstbeherrschung

Stressabbau

Konfliktlösungsfähigkeit

Durchhaltevermögen

Stärke, Disziplin und Sicherheit

Vereinbaren Sie ein kostenloses Probetraining

Lernen Sie die Kunst der Selbstverteidigung kennen und vereinbaren Sie ihr kostenloses Probetraining. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, unsere Einrichtung kennenzulernen, mit unseren Trainern zu sprechen und einen Einblick in unsere Methoden und Techniken zu erhalten. Unabhängig von Ihrem Fitnesslevel oder Ihrer Erfahrung sind wir davon überzeugt, dass Sie von unseren Kursen profitieren können. 

Termin vereinbaren

Vereinbaren Sie ganz einfach ihren Wunschtermin über unser Kontaktformular.

Probetraining

Lernen Sie in einem kostenlosen Probetraining unsere Kurse und unsere Trainer kennen.

Feedbackgespräch

In einem persönlichen Feedbackgespräch besprechen wir das Probetraining mit Ihnen.

Kundenstimmen

Zufriedene Eltern und Kinder

Ein Auszug von glücklichen Eltern und Kindern aus unseren Kursen.

5/5

Unsere Sohn trainiert bei Jan Korus seit der 1. Klasse (2012). Jetzt ist er aus der Schule raus, immer noch dabei und hat mittlerweile den lila Gurt.
Den Kindern bringt Jan (je nach Alter auf spielerische Weise) bei, wie sie selbstsicherer auftreten und sich im Zweifel auch gegen Größere behaupten können.

5/5

Wir fanden, dass sich unser kleiner mit einigen Selbstverteidigungsmethoden beschäftigen sollte und haben Ihn bei Jan angemeldet. Er hat immer eine Menge Spaß und bekommt die Techniken sehr gut vermittelt, ohne Aggressionen aufzubauen. Wir sind sehr froh darüber und lassen gerne unsere Empfehlung da.

5/5

Ich bin begeistert von der Sicherheitsschule. Dort habe ich nicht nur effektive Methoden zur Selbstverteidigung gelernt, sondern auch Verhaltensmethoden für Konfliktsituationen, die mir in meinem Alltag sehr helfen.

5/5

Meine Tochter hat durch das Training ein selbstbewussteres Auftreten. Erlerntes Verhalten und geübte Techniken musste und konnte sie bereits anwenden, um einem anderen Kind, das bedrängt wurde, zu helfen.

5/5

Besonders gefällt mir bei der Selbstsicherheitsschule Jan Korus die Menschlichkeit, die an den Tag gelegt wird: es wird jede:r so akzeptiert, wie er/sie ist und individuell gefördert. Die beste Schule, die ich für mein Kind hätte finden können & 100 %ige Weiterempfehlung!

Impressionen aus unseren Kursen

Eine Auswahl an Bildern von glücklichen Teilnehmer/-innen aus unseren Kursen.

Mehr als nur Selbstverteidigung

Persönlichkeitsentwicklung

Konzentration und Aufmerksamkeit

Verbessertes Selbstbild

Selbstverteidigung und Fitness für alle Fitnessstufen

Es ist eine weit verbreitete Befürchtung unter Erwachsenen, dass sie sich vielleicht „nicht mehr fit genug“ für den Sport fühlen. Wir möchten diese Bedenken jedoch klar ausräumen. Unser Selbstverteidigungs- und Fitnessprogramm wurde speziell entwickelt, um Personen aller Fitnessstufen und Altersgruppen gerecht zu werden.

Bei uns gibt es keinen Druck, bestimmte Leistungsniveaus sofort zu erreichen. Es geht vielmehr darum, Ihr persönliches Fitnessniveau schrittweise und auf nachhaltige Weise zu verbessern. Unsere erfahrenen Trainer werden Sie unterstützen und ermutigen, Ihre individuellen Ziele zu erreichen, egal ob Sie ein Sportneuling oder ein erfahrener Athlet sind.

Kontaktformular

Falls Sie Unterstützung benötigen oder Fragen zu unseren Leistungen haben, können Sie uns jederzeit telefonisch kontaktieren. Sie können auch gerne direkt einen Termin zum Probetraining vereinbaren. Wir sind jederzeit gerne für Sie da und freuen uns auf Ihre Anfrage.

E-Mail

info@jankorus.de