Kostenloses Probetraining vereinbaren:
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Moderne Kampfkunst für mehr Sicherheit im Alltag
Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene – altersgerecht, strukturiert und praxisnah
Wir von der Shindo Selbstsicherheitsschule begleiten Kinder, Jugendliche und Erwachsene dabei, körperlich stärker, belastbarer und sicherer zu werden. Nicht durch Wettkämpfe oder Show, sondern durch strukturiertes Training, realistische Selbstverteidigung und solide körperliche Grundlagen. Unser Team arbeitet seit vielen Jahren mit Menschen aller Altersstufen. Training wird dabei nicht als kurzfristiges Projekt verstanden, sondern als langfristiger Entwicklungsweg – angepasst an Alter, körperliche Voraussetzungen und persönliche Ziele. Bei Shindo geht es darum, den eigenen Körper besser zu verstehen, Bewegung sinnvoll zu nutzen und Sicherheit Schritt für Schritt aufzubauen. So entsteht Training, das nicht nur auf der Matte wirkt, sondern im Alltag Bestand hat.
Kinder
ab 3 Jahre
Teens
ab 10 Jahre
Jugendliche/ Erwachsene
ab 14 Jahre
Bei Shindo geht es nicht um Wettkämpfe oder das Sammeln von Techniken. Unser Training verbindet Bewegung, realistische Selbstverteidigung und körperliche Grundlagen zu einem Aufbau, der über Jahre trägt. Kinder lernen, ihren Körper sicher zu nutzen, Regeln einzuordnen und Vertrauen in das eigene Handeln zu entwickeln. Jugendliche trainieren Kraft, Koordination und Kontrolle – körperlich wie mental – und lernen, Verantwortung im Training zu übernehmen. Erwachsene verbessern Fitness, Beweglichkeit und Belastbarkeit und gewinnen Sicherheit im Umgang mit Alltagssituationen. Alles ist altersgerecht aufgebaut, klar strukturiert und praxisnah –mit dem Ziel, innere Stärke und körperliche Sicherheit Schritt für Schritt zu entwickeln.
Kinder, die ängstlich und unsicher sind, können durch das Training ihr Selbstbewusstsein stärken und lernen, sich sicherer und selbstbewusster zu fühlen.
In einer bewegungsarmen Welt fördert unser abwechslungsreiches Training die motorische und geistige Entwicklung der Kinder, z.B. durch komplexe Überkreuzbewegungen, die sowohl den Kopf als auch den Körper fordern. Auch Kraft und Ausdauer werden spürbar besser.
Trotz allem soll eines nicht zu kurz kommen: Spaß und Action, denn Kinder lernen am besten – wie auch wir Erwachsene- wenn sie eine Sache gerne tun!
Ein Auszug von glücklichen Mitgliedern aus unseren Kursen.
Sehr symphatische Trainer. Waren zum Probetraining mit unserer Enkelin da. Sie konnten bei jedem Kind erkennen, was das Problem bei ihm ist. Sie sind sehr einfühlsam und mit sehr viel Geduld, mit den Kinder umgegangen, alles auf spielerische Weise. Es hat uns so überzeugt, dass auch wir uns angemeldet haben.
Wir können diese Schule nur weiterempfehlen.
Herzliche Grüße von Thomas und Susanne
Wir fanden, dass sich unser kleiner mit einigen Selbstverteidigungsmethoden beschäftigen sollte und haben Ihn bei Jan angemeldet. Er hat immer eine Menge Spaß und bekommt die Techniken sehr gut vermittelt, ohne Aggressionen aufzubauen. Wir sind sehr froh darüber und lassen gerne unsere Empfehlung da.
Ich bin begeistert von der Sicherheitsschule. Dort habe ich nicht nur effektive Methoden zur Selbstverteidigung gelernt, sondern auch Verhaltensmethoden für Konfliktsituationen, die mir in meinem Alltag sehr helfen.
Ich habe ich mich immer unsicher gefühlt, wenn ich alleine unterwegs war. Seitdem ich jedoch bei der Shindo Selbstsicherheitsschule trainiere, fühle ich mich deutlich sicherer.
Ein positiver Nebeneffekt: Ich bin seitdem auch viel fitter :).
Besonders gefällt mir bei der Selbstsicherheitsschule Jan Korus die Menschlichkeit, die an den Tag gelegt wird: es wird jede:r so akzeptiert, wie er/sie ist und individuell gefördert. Die beste Schule, die ich für mein Kind hätte finden können & 100 %ige Weiterempfehlung!
Bewegung und Koordination
Selbstbeherrschung und Konzentration
Teamwork und Zusammenhalt
Nach einer ursprünglichen Ausbildung im Karate (3.DAN) und über 25 Jahren Erfahrung als Trainer gründet Jan Korus im Jahre 2011 die Shindo Selbsicherheitsschule. Seitdem haben wir Tausenden von Schülern aller Altersgruppen – von Kindern bis zu Erwachsenen – zu mehr Selbstbewusstsein und Sicherheit verholfen.
Wir setzten dabei auf das Shindo System, ein hocheffizientes Selbstverteidigungssystem, das auf realistische Situationen zugeschnitten ist und den individuellen Bedürfnissen jeder Altersgruppe gerecht wird.
Wir sind davon überzeugt, dass eine erfolgreiche Entwicklung der Persönlichkeit auch eine solide Grundlage an Werten erfordert. Unsere Kinder sollen in der Selbstsicherheitsschule nicht nur eine Kampfkunst erlernen, sondern auch zu selbstbewussten, verantwortungsvollen und wertschätzenden Menschen heranwachsen.
Falls Sie Unterstützung benötigen oder Fragen zu unseren Leistungen haben, können Sie uns jederzeit telefonisch kontaktieren. Sie können auch gerne direkt einen Termin zum Probetraining vereinbaren. Wir sind jederzeit gerne für Sie da und freuen uns auf Ihre Anfrage.
info@sicherundselbstbewusst.de
