Da der Inzidenzwert im Landkreis Osnabrück seit 7 Tagen wieder beständig unter 100 liegt, dürfen wir ab sofort wieder Präsenztraining für Kinder bis 14 Jahre an der frischen Luft anbieten.

Für alle, die in der Stadt Osnabrück wohnen oder über 14 Jahre alt sind, bieten wir natürlich weiterhin Online Training an. Die Zeiten dafür findet ihr hier.


Jan Korus

Selbstsicherheitsschule

Die Selbstsicherheitsschule Jan Korus ist eine neue und moderne Art der Kampfsportschule, die sich besonders mit der Thematik der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung auseinandersetzen. Durch gezielte Übungen und regelmäßiges Training unseres Programms werden die Kinder selbstbewusster und sicherer, das heißt Sie werden nachweislich weniger Opfer von Gewalttaten. Durch Übungen und Techniken jahrhundertealter Kampfkünste wie Karate wird das Selbstvertrauen deutlich verbessert.



Blog zum Thema

Selbstverteidigung

Jede Woche gibts hier neue Informationen rund um die Themen Selbstverteidigung, Selbstbehauptung, Kampfsport und Fitness.

Einfach mal reinschauen!



Kurse in Schulen/ Kindergärten

Wir bieten regelmäßig Kurse in Kindergärten und Schulen an. In diesen Einheiten erhalten Ihre Kinder wertvolle Tipps, wie sie sich in neuen und schwierigen Situationen verhalten sollen und Gefahren zu erkennen. 



Über mich

"Tief in mir schlafen Kräfte, die ich lernen muss zu wecken."