Kurse für Firmen und Einrichtungen

Wir bieten ein umfangreiches Angebot an Kursen für Firmen und Einrichtungen an. Ziele dieser Kurse sind den Teilnehmern mehr Selbstsicherheit und Selbstvertrauen in Konfliktsituationen zu vermitteln. Die Schwerpunkte sind folgende Themengebiete:

Persönlichkeitsentwicklung 

• Wie gehe ich mit Situationen um, die mir Angst machen?
• Wie gehe mit Gewalt um, die mir physisch und psychisch eigentlich völlig fremd ist?
• Wie kann ich selbstbewusster wirken, z.B. durch Körpersprache und Rhetorik?
• Gewaltausbrüche frühzeitig erkennen
• Durch einfache Rituale mehr Respekt erzeugen usw.

Selbstbehauptung

• Deeskalation: was ist das überhaupt und wie bzw. bis wohin funktioniert sie?
• Was sind die einzelnen Phasen eines Konflikts, ab wann muss man mit Gewalt rechnen?
• Dominanter und stärker erscheinen durch Stimme und Körpersprache bzw. Gestik
• Einführung eines „Alarmsystems“
• Wie reagiere ich richtig, wenn sich ein (physischer Konflikt) anbahnt usw.

Selbstverteidigung 

• was ist Notwehr? Was darf ich und wo ist die Grenze?
• Einfache Abwehrtechniken gegen Schläge und Tritte
• Einfache Befreiungstechniken
• Halte- und Hebeltechniken
• Verteidigung gegen Spitze Gegenstände oder Schlagwaffen usw.

Sollten Sie Interesse an unseren Kursen haben, kontaktieren Sie uns gerne!